Stoppen met roken: deze keer lukt het!

De één gruwelt van de geur van sigarettenrook, voor de ander is een sigaret een moment van ontspanning. Wist je dat je na 24 uur stoppen met roken al meer zuurstof krijgt? En dat je na 2 weken al fors meer energie hebt? Je algehele conditie gaat er enorm op … Lees meer

Health Battle 020

Wil je afvallen, stoppen met roken of wil je minder stress ervaren? In je eentje is dat moeilijk, doe het samen met je buurtgenoten in de Buurtbattle. Geef je nu op!

de sTOPPERS Online!

Op donderdag 25 februari om 20:00 is het zover!
Jij bent uitgenodigd om gratis en online, samen met een grote groep Amsterdammers, deze voorstelling van De sTOPPERS bij te wonen.

In een theatershow vol humor worden rokers, mee-rokers en niet-rokers meegenomen in de rollercoaster die ‘stoppen’ heet. Een show waarin … Lees meer

Kerstwandelspeurtocht 25 december jl.

Wat een ontzettend geslaagde kerstwandelspeurtocht op 1e kerstdag door de Bloemenbuurt. In groepjes van 2 met/zonder begeleider liep men met behulp van een kaart door de straten. Onderweg waren er vragen, die beantwoord moesten worden en er was koffie/thee bij het zwembad. Na afloop kregen alle deelnemers een kerstpakket mee … Lees meer

6 budget tips om gezonde boodschappen te doen

gezond-eten

Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Door minder vaak te kiezen voor voorgesneden groente en fruit of je maaltijden te plannen zodat je maar 1 keer in de week boodschappen hoeft te doen, kun je veel geld besparen. Ik geef je een aantal tips!

  1. Planning
    Bedenk voordat de nieuwe
Lees meer

Els heeft de publieksprijs gewonnen!

Els Annegarn was genomineerd voor de SIGRA samenwerkingsaward. SIGRA is het samenwerkingsverband van zorg- en welzijnsorganisaties in Amsterdam, Amstelveen en Diemen, Zaanstreek-Waterland en Noord-Holland Noord. Ze was voorgedragen door huisarts D. Koetsier van huisartsenpraktijk Jonker/Koetsier (verwijs naar link van het fimpje) omdat ze met Gezond Noord het sociale domein en … Lees meer