Maak kennis met (nieuwe) sporten en beweegactiviteiten
Tijdens de Amsterdamse Sport- en Beweegweek van 20 t/m 29 september kunnen Amsterdammers nieuwe activiteiten uitproberen en in beweging komen! Tegelijkertijd krijgen sportclubs en beweegaanbieders de kans om nieuwe deelnemers of leden te werven.
Ga naar www.sportenbeweegweek.amsterdam, het nieuwe platform waar vraag en aanbod bij elkaar komt, en zoek een activiteit die bij u past! Hopelijk tot ziens op de baan, het pleintje, het veld, in het park of de hal. Sporten of bewegen kan namelijk overal!
24 oktober 2023 t/m 19 november 2023 | OBA Molenwijk
Een expositie met de persoonlijke verhalen van o.a. Isa Hoes en Thomas Dekker over mentale gezondheid.
Over de expositie: De Mental Health Art Tour presenteert tien indrukwekkende levensverhalen van bekende persoonlijkheden, waaronder Isa Hoes, Dylan Haegens, Thomas Dekker en Jörgen Raymann. Bezoekers krijgen de kans om bij elk kunstwerk het persoonlijke verhaal van de betreffende persoon te beluisteren. Door hun verhalen te delen, hopen zij anderen te inspireren om open te zijn over hun geestelijke gezondheid en het gesprek daarover aan te moedigen. Tamara Swart, de initiatiefneemster van de expositie, benadrukt: ‘Vaak wordt de nadruk gelegd op fysieke gezondheid, maar een gezonde geest is net zo essentieel. Het is van cruciaal belang dat we zonder aarzeling kunnen praten over onze mentale gezondheid.’
Kosten: toegang gratis | vrije inloop.
Gratis activiteiten Naast de expositie worden er ook activiteiten rondom het onderwerp mentale gezondheid georganiseerd. Deze zijn gratis te bezoeken. Een overzicht vind je binnenkort op oba.nl.
Van oktober tot en met mei zal deze tour langs vijf verschillende OBA-locaties reizen. De Mental Health Art Tour is gezamenlijk georganiseerd door OBA, Hush Hour en Thrive Amsterdam mentaal gezond (GGD Amsterdam).
De boost die je krijgt van bewegen zit niet alleen op fysieke aspecten zoals gezondheid, uithoudingsvermogen, spiermassa en kracht. Bewegen stimuleert ook positieve emoties zoals blijdschap, tevredenheid en trots. Sport maakt je mentaal sterker door een toenemend zelfvertrouwen, een betere focus en leren omgaan met druk. Door samen te bewegen geeft sport je een sociale boost, je leert nieuwe mensen kennen en bouwt vriendschappen op.
Van harte welkom op ons BEWEEGFEEST op woensdag 8 juni van 16.00 tot 19.00 uur in de ronde rozentuin in het Noorderpark. Samen met elkaar bewegen en plezier hebben door gezellige spelletjes te doen! Leuk je te zien! Wij zorgen voor de gezonde snacks en wat te drinken. Laat je ons even weten of je komt zodat we genoeg lekkere hapjes hebben?
Bel Els Annegarn, 06 1036 8298 of Janine Drewes, 06 1311 8509 of stuur een mail naar gezondnoord@doras.nl.
