Bewegen geeft je een BOOST

De boost die je krijgt van bewegen zit niet alleen op fysieke aspecten zoals gezondheid, uithoudingsvermogen, spiermassa en kracht. Bewegen stimuleert ook positieve emoties zoals blijdschap, tevredenheid en trots. Sport maakt je mentaal sterker door een toenemend zelfvertrouwen, een betere focus en leren omgaan met druk. Door samen te bewegen geeft sport je een sociale boost, je leert nieuwe mensen kennen en bouwt vriendschappen op.

En het mooie is: bewegen is voor iedereen.

Kijk op https://amsterdaminbeweging.nl/agenda/?_event_categories=noord voor de activiteiten die in Noord plaatsvinden.