Wil je graag wandelen en vind je dit samen met andere vrouwen leuker dan alleen? Dan is de vrouwenloopgroep voor jou. Samen met de dames uit de groep kan je gezellig praten, wandelen en kleine oefeningen doen. Wandel jij ook mee?
Noorderpark
Wanneer: iedere woensdag van 11:00 tot 12:00 uur.
Verzamelen om 10:45 uur op … Lees meer
Op de dinsdag van 17:30 tot 18:30 uur een uurtje op je eigen niveau bewegen in Huis van de Wijk De Meeuw, Motorwal 300, Amsterdam Noord.
Kosten: Gratis.
Contactpersoon voor aan- en afmelden: Susan, tel. 06 28276157.
Op de maandagavond van 19:30 – 20:30 kun je Ballroom dansen in Huis van de Wijk Waterlandplein.
Kosten € 1,- per les of €10 voor 10 lessen, met Stadspas met groene stip €5,- voor 10 lessen.
Contactpersoon: Wim Hiraki, tel. 06 252 86 131
e-mail: hirakija@yahoo.com
Dansgroep voor iedereen die van gezelligheid houdt en verantwoord wil bewegen op muziek!
Deze leuke groep wordt begeleid door Astrid Huizen.
NB: Maandag 4 juli is de laatste les voor de vakantie!
Elke maandag van 10.30-11.30 uur
Veldje Meidoornweg (achter Doras)
Deelname is gratis
Ankie Frehe 06 5131 1666… Lees meer
Problemen, stress, zorgen maken, negatieve gedachten en druk in uw hoofd. Sommige dingen kunt u niet veranderen. Waar u wel wat aan kunt doen is de manier waarop u ermee omgaat. Dat kunt u leren bij de training Mindfulness! Het resultaat kan zijn:
