Samen tegen Stress

Samen leren omgaan met stress. Ontspanningsoefeningen en tips.

In deze training van 4 weken leer je wat stress is, wat het met je doet en hoe je er beter mee om kunt gaan. Je krijgt informatie en praktische oefeningen die je ook makkelijk thuis kunt doen. De training wordt gegeven door Ilse en Linda van het Buurtteam / Gezond Noord.

De cursus is gratis!

Waar en wanneer?
Op woensdagmiddag van 14.00 tot 16.00 uur in het Huis van de Wijk de Evenaar, Kometensingel 189.
Data: Woensdag 7 mei, 14 mei, 28 mei, 4 juni 2025.

Wil je meedoen of heb je vragen?
Bel of mail naar Linda van Kerkhof of Ilse van Beurden: l.vankerkhof@buurtteamamsterdamnoord.nl of 06-51201509.

Buurtteam Molenwijk,
T. 06- 26092147, i.vanbeurden@buurtteamamsterdamnoord.nl