Mindful Chi Kung bij de VerbroederIJ

Chi Kung is een Chinese gezondheidsoefening waarin je rustig beweegt. De energie gaat stromen, spieren en zenuwstelsel worden wakker. Geef jezelf een frisse start van de dag!

Stil staan
Chi Kung oefeningen voer je staande uit. Het stil staan is geïnspireerd op het stevig staan van een boom. De armen bewegen zacht door de lucht. De ademhaling gaat mee. Er is wind, uitzicht op de golven, we staan op de aarde. En we starten met een gedicht. Ontdek zelf het effect van deze oude Chinese gezondheidsoefeningen.

Voor iedereen die buiten wil bewegen, ook bij slecht weer.

Wanneer?

Elke dinsdag van 10:15 tot 11 uur.

Waar?

Verzamelen onder het afdak bij de caravan
Toegang? Op basis van donatie / Opgeven via 06 23242364 of chris.grijns@gmail.com

Zie ook: deverbroederij.nl/agenda/20-02-2024-mindful-chi-kung.