Zin en Zen

zin en zen in noord kop

In de nasleep van de coronacrisis start Gezond Noord met gespreksgroepen in de wijk, geleid door bewoners van Amsterdam-Noord. Dit mooie initiatief is ontstaan vanuit deelnemers aan de Mindfulness-training, waar andere vrijwilligers zich bij hebben aangesloten. Voor iedereen die een of twee keer per maand behoefte heeft aan een goed gesprek!

Aandachtige gesprekken over wat je bezighoudt

Zou jij weleens wat uitvoeriger door willen praten over dingen die je bezighouden? Vind jij het leven soms best “een gedoe? Sluit je aan! Wees welkom, het kost je niets. Wel graag van te voren aanmelden. Iedere groep kan maximaal 8 tot 10 deelnemers herbergen. 

In geen tijden heb ik me zo verbonden gevoeld.”

– Met Alexandra (vrouwengroep)


Iedere tweede woensdag van de maand 10.00 – 12.00 uur.
Data die al vaststaan: 8 juni, 13 juli, 10 augustus, 14 september, 12 oktober, 9 november, 14 december 2022.
Adres: Doras, Hagedoornplein 1C, Amsterdam Noord.

– Met Rudi


Iedere 1e en 3e woensdag van de maand 12.00 – 14.00 uur.
Data die al vaststaan: 1 juni, 15 juni, 6 juli, 20 juli, 3 augustus, 17 augustus, 7 september, 21 september, 5 oktober, 19 oktober 2022.
Adres: Huis van de Wijk de Banne, Bezaanjachtplein 243-247,  Amsterdam Noord.

– Met Norine & Gracielle (vrouwengroep)


Iedere laatste vrijdag van de maand 14.00 – 16.00 uur.
Data die al vaststaan: 27 mei, 24 juni, 29 juli, 26 augustus, 30 september, 28 oktober, 25 november, 30 december 2022.
Adres: Buurtkamer Heliotroop, Heliotroopstraat 27, Amsterdam Noord.

– Met Roanne


Iedere derde zaterdag van de maand 10.00 – 12.00 uur.
Data die al vaststaan: 18 juni, 16 juli, 20 augustus 2022 (niet in september).
Adres: Buurtkamer Heliotroop, Heliotroopstraat 27, Amsterdam Noord.

Informatie en aanmelding bij Gezond Noord:

 “Het gevoel, ik ben niet alleen en hoef het niet alleen te doen.”

Download de flyer!

In september start ook weer een (gratis) Mindfulness-training van Marieke Jansen! Acht woensdagochtenden van 9.30 uur tot 11.30 uur op Hagedoornplein 1C. Aanmelden bij Marieke, 06 4398 7871.


Of kom ‘Wandelen met aandacht’, iedere woensdag van 17.00 – 18.00 uur met Jago. Verzamelen op Wingerdweg 28 voor de praktijk van Noord Huisartsen. Meedoen of vragen? Neem contact op met Jago, 06 8356 1797.