Wandel je fit met de Nationale wandeluitdaging.
Wandel samen in je eigen buurt met een wandelbegeleider. We bouwen het wandelen rustig op. Zet ook een stap en voel je fitter en blijer. Ga naar: www.nationalewandeluitdaging.nl/gezondnoord.
Wandelen is gezond en gezellig. Door regelmatig te wandelen voel je je prettiger en je wordt fitter. Heb je diabetes? Dan helpt wandelen om je diabetes beter onder controle te krijgen. Heb je overgewicht?
Ben je boven de 55 jaar? Heb je een hart-of vaatziekte? Dan heb je het risico om diabetes type 2 te krijgen. Wandelen kan ervoor zorgen dat je het niet krijgt. Meld je aan voor de Nationale Wandeluitdaging
in Amsterdam Noord. Elke week wandel je met de groep in je eigen omgeving, je wandelt op eigen niveau, dus iedereen kan meedoen!
Aanmelden: Ga naar: www.nationalewandeluitdaging.nl/gezondnoord.
Wij wandelen elke donderdag van 10 tot 11 uur vanuit het Bovenij ziekenhuis, Loket Gezond Noord, links van de receptie op de begane grond.