Tip 2
Voor voldoende vocht is een voedzame soep beter dan alleen water of melk.
Tip 3
In sinaasappelsap en cola zit erg veel suiker. Drink liever water met fruit of kruidenthee.
Tip 4
Probeer niet te schrokken maar rustig te eten, zo´n twintig keer kauwen per hap.
Tip 5
Gebruik niet teveel frituur. Gebruik liever de (stoom)oven.
