In Balans, training valpreventie | Voorlichtingsbijeenkomst

Vallen kunt u voorkomen met de In Balans training. Merkt u bij dagelijkse bezigheden dat u regelmatig uw balans dreigt te verliezen? Of heeft u moeite met opstaan vanuit uw stoel of bed? Voor veel ouderen zijn dit herkenbare situaties. Met eenvoudige oefeningen die u tijdens de In Balans training leert, wordt u sterker én verbetert u uw evenwicht. U staat letterlijk steviger op uw benen.

De voorlichtingsbijeenkomst is om 14:30 tot 16:00 uur in het restaurant van het BovenIJ ziekenhuis. De training wordt gegeven door Yvonne Schoenmaker.

De cursus duurt 13 weken met 2 lessen per week van een uur. 

Kosten: €45 incl. een boek.

Start maandag 5 feb, laatste les 6 mei.

Zie ook: laatjenietvallen.nl/trainingen/in-balans.