Groepswandeling in de natuur

Wandelen met aandacht en rust.

Kom tot rust in de natuur met aandachtsoefeningen.

Ontspannen

Loop mee met de groepswandeling in de natuur waarin we verstillen en vertragen. Ontspan, word bewust van je lichaam en van wat de natuur ons vertelt. We doen oefeningen om stress los te laten en met de ademhaling. We delen ervaringen en inzichten in een veilige omgeving.

Waar en wanneer

De natuurwandeling is om de week op donderdag van 14.30 tot 16.00 uur.

Startdatum: 8 mei 2025

Verzamelpunt: Schoenerstraat 11, Amsterdam Noord (Eduard Douwes Dekker – Evean)

De wandeling wordt begeleid door Bente en Linda van Gezond Noord en Buurtteam Amsterdam.

Meer informatie & contact

Iedereen uit Noord kan zich aanmelden bij Linda via mail l.vankerkhof@buurtteamamsterdamnoord.nl of stuur een bericht naar Bente op 06 3065 4372.

Buurtteam Amsterdam Noord
T. 020 435 45 55
www.buurtteamamsterdam.nl