Training Mindfulness

Waar mindfulness u bij kan helpen

Problemen, stress, zorgen maken, negatieve gedachten en druk in
uw hoofd. Sommige dingen kunt u niet veranderen. Waar u wel wat
aan kunt doen is de manier waarop u ermee omgaat. Dat kunt u
leren bij de training Mindfulness! Het resultaat kan zijn:

  • Meer aandacht voor het hier en nu
  • Meer contact met uw lichaam
  • Minder oordelen over uzelf en anderen
  • Meer positieve aandacht en ruimte voor uzelf
  • Minder verstrikt raken in negatieve gedachten en gevoelens

Waar, wanneer en aanmelden

De training bestaat uit acht bijeenkomsten en is gratis.
Locatie: Hagedoornplein 1C, grote zaal. De training vindt plaats op
de volgende woensdagochtenden van 9.30 tot 11.30 uur:

    • 14 september
    • 21 september
    • 28 september
    • 5 oktober
    • 12 oktober
    • 26 oktober
    • 2 november
    • 9 november 2022

Aanmelden bij Marieke Jansen
06 4398 7871
m.jansen@buurtteamamsterdamnoord.nl

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

sep 14 2022

Tijd

09:30 - 11:30

Locatie

Hagedoornplein 1C

Organisator

Buurtteam Amsterdam

Next Event