Rondje Noorderpark

Ervaar je mentale klachten of vind je het soms moeilijk om de deur uit te komen?

Gids Saskhia (vrijwilliger bij het Beweegteam Noorderpark) weet hoe dit voelt en verzorgt een ontspannen wandeling. Lekker buiten bewegen in de frisse lucht en een groene omgeving helpt bij psychische klachten, blijkt uit onderzoek. Ontdek wat er voor jou mogelijk is.

Het gaat om tussen de bomen zijn, om buiten te zijn. We gaan niet heel veel bewegen, we gaan geen buikspieroefeningen doen, maar wel licht bewegen, en tussendoor is er ruimte om verhalen te delen. Gewoon even jezelf zijn. Kom zoals je bent. Waar jij je lekker bij voelt.

Wanneer, hoe laat, en waar?

Elke vrijdag
van 13:00 tot 14:30 uur
Vertrekpunt: Buurthuis het Anker (parkzijde, vlakbij het Noorderparkbad) Google Maps
Begeleid door Saskhia van beweegteam Noorderpark
Aanmelden: Mail naar d.kamstra@buurtzorgt.nl of bel/app Debby Kamstra via 06-20711136
Gratis deelname