Groepswandeling in de natuur

Lekkerder in je vel door ontspanning en bewustwording.

Groepswandeling
Loop mee in het park om te verstillen en vertragen. De oefeningen helpen je om bewust te worden van je lichaam, je ademhaling en de symboliek uit de natuur. Ook doen we oefeningen om stress los te laten. We delen ervaringen en inzichten. In verbinding met elkaar, onszelf en de natuur.

Waar en wanneer
De natuurwandeling is op donderdag van 11.00 tot 12.00 uur.
Verzamelpunt:
Noorderparkbad, Amsterdam Noord

De wandeling wordt begeleid door medewerkers van Gezond Noord / Buurtteam Amsterdam Noord.

Meer informatie en contact
ledereen uit Noord kan zich aanmelden bij Linda via mail Ivankerkhof@buurtteamamsterdamnoord.nl of stuur een bericht naar Bente op 06 3065 4372.