Nordic Walking in het Noorderpark

Loop mee met wandelgroep Kwiek Nordic Walking

Nordic Walking is wandelen met speciale stokken (poles), hierdoor wordt het wandelen effectiever doordat arm-, been, rug- en buikspieren intensiever worden gebruikt. Ideaal voor conditieverbetering en gewichtsvermindering door het hoge energieverbruik. Daarnaast maken we ook gebruik van de aangelegde Kwiekroute in het park. Door diverse Kwiek-oefeningen train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen.

– Voor iedereen die zijn/haar balans, evenwicht, coördinatie, kracht en conditie wil verbeteren.
– We verzamelen aan de achterzijde van de speeltuin.
– Stokken in bruikleen.
– Iedere donderdag 10.00-11.00 uur.
– Gratis deelname.

Organisator: Stichting Noorderpark