Kwiek Wandelgroep in het Noorderpark

Iedere zaterdagochtend is er de Kwiek wandelgroep in het park o.l.v.  Dennis Humphrey.

Lopend door het park volgen we tekeningen en pijltjes op het asfalt en doen we verschillende oefeningen: balans, kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en sport en spel. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling down. Iedereen is welkom, de Kwiekroute is een laagdrempelige sportactiviteit.

• We verzamelen 9.45 bij het Noorderparkbad
• Van 10.00 tot 11.30 (met aansluitend kopje koffie/thee na afloop)
• Meenemen: flesje water en evt. handdoek
• Deelname is gratis
• Wel even van te voren aanmelden. Stuur een mail naar: dennishumprey512@hotmail.com

“Als je lekker in je vel zit, kan dat je innerlijk een positieve boost geven, het plezier in het sporten staat voorop.”

Kwiek Beweegroute
Bij deze actieve route wordt gebruik gemaakt van het straat- en parkmeubilair. Door middel van het volgen van tekeningen en pijltjes op het asfalt train je je balans, kracht en uithoudingsvermogen. De route is vooral geschikt voor de senioren en mindervalide parkbezoekers. Uiteraard kunt u altijd op eigen initiatief en op zelf gekozen tijdstip deze Kwiek Beweegroute volgen.