Gratis Stoelyoga bij Yogaschool Noord

Wil je yoga doen, maar heb moeite met op de mat zitten of op een been staan? Kom dan eens een zittende yogales proberen! Yogaschool Noord biedt een donation based wekelijkse stoelyoga-sessie aan. Aanmelden hoeft niet, maar kom wel op tijd.

Deze les is:

          ✓  op de stoel

          ✓ geschikt voor senioren en mindervaliden

          ✓ mensen die oefeningen voor achter de computer willen leren

          ✓ iedereen is van harte welkom 

 

Stoelyoga is een rustige en laagdrempelige vorm van yoga welke zittend op, of staand naast de stoel wordt beoefend. Door stoelyoga bereik je meer

  • soepelheid  en kracht door bewegingsoefeningen 
  • lenigheid door rekoefeningen
  • ontspanning door adem- & ontspanningsoefeningen. 

Mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden kunnen op deze manier toch yoga beoefenen. Door met aandacht te bewegen leren we ons lichaam beter kennen en verkennen we de mogelijkheden die op dat moment wel aanwezig zijn. 

Locatie:
Nachtegaalstraat 157 (ingang via Havikslaan 20-22), 1021 EZ Amsterdam Noord.
Parkeren: ma-zo 09.00-19.00 uur | 1,30 euro/uur

Meedoen?
Kom gewoon langs. Aanmelden is niet nodig maar kom wel op tijd!

Voor meer informatie, neem contact op met Yogaschool Noord, telefoonnummer 020 – 2440 277.


Zie ook: yogaschoolnoord.nl/yoga-1/gratis-yoga/gratis-stoelyoga.

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Tags:

Datum

jun 29 2022

Tijd

12:00 - 13:00

Locatie

Yogaschool Noord - Nachtegaalstraat
Yogaschool Noord

Organisator

Yogaschool Noord
Telefoon
020 - 2440 277
Email
info@yogaschoolnoord.nl
Website
https://www.yogaschoolnoord.nl/

Next Event