BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gezond-noord.nl/
X-WR-CALNAME:Gezond Noord
X-WR-CALDESC:Een gezonde leefstijl, voor door én samen met bewoners
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-9fc14d103064494b6a2be4dbd1dcdf32@gezond-noord.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251006T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251006T120000
DTSTAMP:20250219T094508Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;BYDAY=MO,WE
CREATED:20250219
LAST-MODIFIED:20260804
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Senior Fit With Fire
DESCRIPTION:Functionele krachttraining voor senioren. Kom ontdekken of het iets is voor jou. Gezellig!\nDe focus ligt vooral op het behouden en verbeteren van spierkracht, mobiliteit en balans. Als bonus zetten we in op botdichtheid, uithoudingsvermogen en een veerkrachtig immuunsysteem. Ben je 60+? Doe mee! Ben je wat jonger? Daar doen we niet moeilijk over. De training is buiten maar overdekt, dus droog sporten bij neerslag. We creëren samen een veilige gezellige sfeer waarin iedereen wordt uitgedaagd het beste te doen binnen zijn of haar mogelijkheden.\nWanneer Elke maandag en woensdag van 11:00 – 12:00 uur (niet op Koningsdag)\nLocatie De Gele Pomp, Amsterdam-Noord Google Maps ( https://maps.app.goo.gl/dqyZAK4HSjDLAWNB9 )\nPrijzen zie hieronder. De eerste training is altijd gratis, zodat je kunt komen proeven of het iets voor jou is. Wel eerst registreren en aanmelden ajb. ( https://fitwithfire.trainin.app/activities/LX6NO3/senior-fit-with-fire-de-gele-pomp ) Voor deelnemers met een Stadspas geldt een gereduceerd tarief. De credits daarvoor zijn direct bij de trainer aan te schaffen.\nAanmelden Hier kun je je registreren en aanmelden voor een gratis proefles (klik hier). ( https://fitwithfire.trainin.app/activities/LX6NO3/senior-fit-with-fire-de-gele-pomp )\nZelf meenemen Neem water mee en kleed je passend bij het weer. Handschoenen zijn aan te raden wanneer het nat of koud is.\nMeer info Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een appje of bel via whatsapp naar Mike van SENIOR FIT WITH FIRE op 06-13315775\nPrijzen\nStadspas tarief\nDe eerste training is altijd gratis, zodat je kunt komen proeven of het iets voor jou is. Wel eerst registreren en aanmelden ajb. ( https://fitwithfire.trainin.app/activities/LX6NO3/senior-fit-with-fire-de-gele-pomp )\nDaarna bij 25 ritten: € 2 per training\n(Let op! Deze prijs is in combinatie met je 55+ sportbudget van de Stadspas. Dat kun je 1 keer per half jaar gebruiken voor 1 sportclub. Dus check of je dat tegoed nog hebt)\nRegulier tarief\nDe eerste training is altijd gratis, zodat je kunt komen proeven of het iets voor jou is. Wel eerst registreren en aanmelden ajb. ( https://fitwithfire.trainin.app/activities/LX6NO3/senior-fit-with-fire-de-gele-pomp )\nDaarna:\n1 rit: € 11 1 maand geldig. 1 termijn\n5 ritten: € 50 = € 10 per training 6 maanden geldig 1 termijn\n10 ritten: € 95 = € 9,50 per training 6 maanden geldig 2 termijnen: € 47,50\n20 ritten: € 180 = € 9 per training 1 jaar geldig 3 termijnen: € 60\n30 ritten: € 255 = € 8,50 per training 1 jaar geldig 4 termijnen: € 63,75\n40 ritten: € 320 = € 8 per training 1 jaar geldig 5 termijnen: € 64\nVeiligheid boven alles\nJe doet mee geheel op eigen risico. Als je twijfelt of deze training geschikt voor je is, raadpleeg dan eerst een medisch professional. Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een appje of bel via whatsapp naar Mike van SENIOR FIT WITH FIRE op 06-13315775\n
URL:https://gezond-noord.nl/events/senior-fit-met-mike/
ORGANIZER;CN=Noorderpark:MAILTO:
CATEGORIES:Bewegen,Cursus - Workshop - Training,Herhaaldelijke Bijeenkomsten,Ontmoeten,Oud Noord,senioren 60+,Sport
LOCATION:Nieuwe Leeuwarderweg 16 1022 BP Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezond-noord.nl/wp-content/uploads/2025/02/IMG-20260804-WA0000.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR