BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gezond-noord.nl/
X-WR-CALNAME:Gezond Noord
X-WR-CALDESC:Een gezonde leefstijl, voor door én samen met bewoners
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260601T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260601T120000
DTSTAMP:20250219T084500
UID:MEC-9fc14d103064494b6a2be4dbd1dcdf32@gezond-noord.nl
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20250219
LAST-MODIFIED:20251113
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Senior Fit With Fire
DESCRIPTION:\nGezellig samen sporten voor senioren uit Noord (60+). Samen bewegen voor een gezondere levensstijl. \n\nKrachttraining buiten (of bij heel slecht weer binnen). Daarna kletsen we na met koffie / thee (binnen). Iedereen is welkom. Meenemen: flesje water. En kleed je passend bij het weer. Handschoenen zijn handig als het nat of koud is.\n\nDe sportlessen zijn gericht op het vergroten van spierkracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Zo houd je je lijf soepel voor dagelijkse bewegingen. If you don’t use it, you loose it! Door je lijf te trainen, ervaar je bovendien minder stress, meer zelfvertrouwen, je slaapt beter, en zit je lekkerder in je vel. Bewegen is een must om fysiek, mentaal én sociaal fit te blijven.\n\n \nWanneer?\n\nMaandag van 11 tot 12 uur.\nWaar?\n\nIn het Noorderpark bij de Gele Pomp. De 1e les is gratis. Daarna korting met de stadspas.\n \nSTADSPAS tarief\n\nInclusief € 175 per half jaar korting van Amsterdam, 25 ritten (1x per week): € 2 per trainin.\n\nSTADSPAS ritten zijn 1 jaar geldig. Dus geen stress als je een keer niet kan.\n \nTot de volgende training!\nSportieve groet, \nMike Fire\n \n\n
URL:https://gezond-noord.nl/events/senior-fit-met-mike/
ORGANIZER;CN=Noorderpark:MAILTO:
CATEGORIES:Bewegen,Cursus - Workshop - Training,Herhaaldelijke Bijeenkomsten,Ontmoeten,Oud Noord,senioren 60+,Sport
LOCATION:Nieuwe Leeuwarderweg 16 1022 BP Amsterdam
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezond-noord.nl/wp-content/uploads/2025/02/michael-vervuurt-senior-fit-with-fire-mike-fire-noorderpark-960x380-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR