Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Door minder vaak te kiezen voor voorgesneden groente en fruit of je maaltijden te plannen zodat je maar 1 keer in de week boodschappen hoeft te doen, kun je veel geld besparen. Ik geef je een aantal tips! PlanningBedenk voordat de nieuwe week…
Els Annegarn was genomineerd voor de SIGRA samenwerkingsaward. SIGRA is het samenwerkingsverband van zorg- en welzijnsorganisaties in Amsterdam, Amstelveen en Diemen, Zaanstreek-Waterland en Noord-Holland Noord. Ze was voorgedragen door huisarts D. Koetsier van huisartsenpraktijk Jonker/Koetsier (verwijs naar link van het fimpje) omdat ze met Gezond Noord het sociale domein en…
Onze mooie Els Annegarn is genomineerd voor de SIGRA samenwerkingsaward. SIGRA is het samenwerkingsverband van zorg- en welzijnsorganisaties in Amsterdam, Amstelveen en Diemen, Zaanstreek-Waterland en Noord-Holland Noord. Haar mooie werk binnen DORAS en Gezond Noord heeft ervoor gezorgd dat ze is opgevallen en daardoor is zij een van de 3…
Het is gemakkelijk en snel maar is het ook gezond? Bewerkte voedingsmiddelen; wanneer je je koelkast of keukenkastjes opentrekt, vind je er vast een aantal! Steeds meer wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat veel bewerkt voedsel eten niet gezond is. Maar hoe maak je de juiste keuzes? Want veel van het…
Mijn naam is Nada Bouzdouden. Momenteel doe ik de opleiding Sportkunde bij Inholland Haarlem. Mijn opleiding focust zich op gezondheid waarbij onder andere leefstijl, gezonde voeding en sport een grote rol spelen. Naast het studeren ben ik trainster bij twee turnverenigingen in Amsterdam-Noord en ben ik bezig met de opleiding…
Onze eigen Els Annegarn was te gast bij het Symposium “De wijk in! Zo bereik je de kwetsbare roker”, waar zij en onze mede Noorderlingen hun verhaal doen over het stoppen met roken en het helpen van mensen die moeten stoppen met roken.
Afgelopen donderdag hebben onze ervaringsdeskundigen een bijeenkomst gehad met Angela Nijland van Gezonde Toekomst Dichterbij (FNO) waar we samen ideeën hebben besproken voor de komende 10 jaar gezondheid in Amsterdam Noord. Hierbij werden wij gevraagd om onze ideeën en ervaringen te delen over de buurt (Amsterdam Noord): wat wij op…
Er is tegenwoordig zoveel informatie te vinden over gezonde voeding en lifestyle, dat ik me kan voorstellen dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Ik wil mensen informeren over gezonde voeding met simpele tips, waardoor mensen met kleine stapjes zichzelf een gezondere leefstijl aan kunnen leren. Ook wil ik overbrengen dat gezond eten niet moeilijk of niet lekker hoeft te zijn. Het is belangrijk om te kunnen blijven genieten van lekker eten en drinken en ik wil laten zien dat dit ook kan met een paar aanpassingen in je eetpatroon. Ook beweging en sociaal contact is een belangrijk onderdeel van een gezond en gelukkig leven. Ik hoop met deze tips veel mensen te bereiken en de drempel weg te nemen om deel te nemen aan activiteiten of om hulp te vragen bij Gezond Noord.
Een groep ervaringsdeskundigen (zie cursisten en trainers op bovenstaande foto) is in juni gestart met de cursus Stress Sensitief Werken. Deze methode is een speerpunt binnen de Sociale Maatschap. Onze ervaringsdeskundigen waren heel positief en zo enthousiast, dat ze zich hierna nog drie dagdelen hebben verdiept in het onderdeel stress. Wat doet…
Zou je naast het hebben van een fit lijf ook graag financieel fit willen zijn? Kom dan vanaf maandag 5 oktober tussen 10.00 en 12.00 uur naar het Brughuisje. Je kunt hier korte vragen stellen over hoe je financieel gezond kunt leven en daarnaast kun je leuke tips en trics krijgen.…