Er is tegenwoordig zoveel informatie te vinden over gezonde voeding en lifestyle, dat ik me kan voorstellen dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Ik wil mensen informeren over gezonde voeding met simpele tips, waardoor mensen met kleine stapjes zichzelf een gezondere leefstijl aan kunnen leren. Ook wil ik overbrengen dat gezond eten niet moeilijk of niet lekker hoeft te zijn. Het is belangrijk om te kunnen blijven genieten van lekker eten en drinken en ik wil laten zien dat dit ook kan met een paar aanpassingen in je eetpatroon. Ook beweging en sociaal contact is een belangrijk onderdeel van een gezond en gelukkig leven. Ik hoop met deze tips veel mensen te bereiken en de drempel weg te nemen om deel te nemen aan activiteiten of om hulp te vragen bij Gezond Noord.
Een groep ervaringsdeskundigen (zie cursisten en trainers op bovenstaande foto) is in juni gestart met de cursus Stress Sensitief Werken. Deze methode is een speerpunt binnen de Sociale Maatschap. Onze ervaringsdeskundigen waren heel positief en zo enthousiast, dat ze zich hierna nog drie dagdelen hebben verdiept in het onderdeel stress. Wat doet…
Zou je naast het hebben van een fit lijf ook graag financieel fit willen zijn? Kom dan vanaf maandag 5 oktober tussen 10.00 en 12.00 uur naar het Brughuisje. Je kunt hier korte vragen stellen over hoe je financieel gezond kunt leven en daarnaast kun je leuke tips en trics krijgen.…
“Gezond Noord” en de Amsterdamse Toneelschool bundelen krachten: een Theatrale Noorderpark Wandeling voor- en door Noordbewoners. Sommige inwoners van Amsterdam Noord blijken een ongekend theatraal talent te hebben waar ze op hun veertigste ineens achter komen. Sommige inwoners van Amsterdam Noord hebben geen eigen kinderen maar in de afgelopen weken…
Was je gestopt met roken, maar zorgt Corona voor stress en ben je weer begonnen? Twijfel of overweeg je te stoppen omdat je weet wat de voordelen zijn als je zou stoppen? Er is nu een plek waar je je kunt aanmelden met al je vragen, twijfels en informatie. Klik…
Van 16 tot 31 maart vond de Dutch Hacking Health plaats. Petra Doets, innovatiemanager van de Sociale Maatschap, heeft hier het kernteam Hack Corona Team#24 gevormd. Zonder elkaar fysiek te ontmoeten, hebben zij een alternatief bedacht voor alle groepsactiviteiten die door de Coronacrisis zijn weggevallen. Dit om te voorkomen dat…
Houd je zelf gezond en gelukkig met deze tips gemaakt door onze medebewoners.
Met meer dan honderd rokers en niet-rokers hebben we gisteren moeten lachen én huilen om de ó zo grappige voorstelling DE sTOPPERS in het Huis van de Wijk de Meeuw. Een show over de worsteling met het stoppen met roken, wat voor veel noorderlingen erg herkenbaar is!Bekijk hier een korte…
Maandag de Blue Monday run en walk in en rondom het Noorderpark met start en finish bij het zwembad. Veel enthousiaste wandelaars en renners op een fantastisch mooie avond. Bij terugkomst waren er nog gezonde hapjes, soep en drankjes. Een geweldig evenement.