Energieker voelen in het najaar door een gezonde leefstijl

Er is tegenwoordig zoveel informatie te vinden over gezonde voeding en lifestyle, dat ik me kan voorstellen dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Ik wil mensen informeren over gezonde voeding met simpele tips, waardoor mensen met kleine stapjes zichzelf een gezondere leefstijl aan kunnen leren. Ook wil ik overbrengen dat gezond eten niet moeilijk of niet lekker hoeft te zijn. Het is belangrijk om te kunnen blijven genieten van lekker eten en drinken en ik wil laten zien dat dit ook kan met een paar aanpassingen in je eetpatroon. Ook beweging en sociaal contact is een belangrijk onderdeel van een gezond en gelukkig leven. Ik hoop met deze tips veel mensen te bereiken en de drempel weg te nemen om deel te nemen aan activiteiten of om hulp te vragen bij Gezond Noord.

Theatrale Noorderpark Wandeling

“Gezond Noord” en de Amsterdamse Toneelschool bundelen krachten: een Theatrale Noorderpark Wandeling voor- en door Noordbewoners. 

Sommige inwoners van Amsterdam Noord blijken een ongekend theatraal talent te hebben waar ze op hun veertigste ineens achter komen. Sommige inwoners van Amsterdam Noord hebben geen eigen kinderen maar in de afgelopen weken…